Makya vs. KLAIR – Nikotinfreie Rauchentwöhnung im Test
Immer mehr Menschen wollen mit dem Rauchen aufhören – ohne Nikotinpflaster, Kaugummis oder E-Zigaretten. In den letzten Jahren haben Marken wie Makya mit modernen, nikotinfreien Inhalationssticks v...
Comment le tabagisme affecte vos poumons à long terme – et comment ils peuvent récupérer après avoir arrêté de fumer
De nombreux fumeurs sous-estiment l'impact considérable de la cigarette sur les poumons, surtout à long terme. Si les symptômes à court terme comme la toux, l'essoufflement ou les raclements de go...
3 jours sans fumée – votre corps vous dit merci !
Si vous avez arrêté de fumer, vous vous demandez peut-être : quand ressentirez-vous les premiers changements ? La réponse : bien plus tôt que vous ne le pensez. Dès les 72 heures sans cigarette, v...
Que faire au lieu de fumer ? – 10 alternatives
Que faire au lieu de fumer ? – 10 alternatives efficaces pour enrichir votre vie De nombreux fumeurs déclarent qu'après avoir arrêté de fumer, ce n'est pas tant la cigarette elle-même qui leur m...
Pourquoi est-il si difficile d’arrêter de fumer ? – Comment réussir à tromper votre cerveau pour arrêter de fumer !
Presque tous les fumeurs ont essayé d'arrêter de fumer au moins une fois, souvent à plusieurs reprises, et malheureusement tout aussi souvent sans succès. La question se pose rapidement : pourquoi...
Conseils contre les envies aiguës de fumer – votre aide immédiate dans les moments difficiles
Même si vous vous êtes bien préparé à arrêter de fumer, ce moment arrivera presque inévitablement à un moment ou à un autre : vous ressentirez une envie soudaine et forte de fumer. Cette envie inte...