Wie lange dauert es, bis Nikotin vollständig aus dem Körper ist? – Der Countdown zur Nikotin-Freiheit
Wie lange dauert es, bis Nikotin vollständig aus dem Körper ist? – Der Countdown zur Nikotin-Freiheit Du hast mit dem Rauchen aufgehört und fragst dich: Wie lange bleibt Nikotin eigentlich im Körpe...
So beeinflusst Rauchen deine Lunge langfristig – und wie sie sich nach dem Rauchstopp erholen kann
Viele Raucher unterschätzen, welchen immensen Einfluss Zigaretten auf die Lunge haben – besonders auf lange Sicht. Während kurzfristige Symptome wie Husten, Kurzatmigkeit oder morgendliches Räusper...
3 Tage rauchfrei – Dein Körper sagt danke!
Wenn du mit dem Rauchen aufgehört hast, fragst du dich vielleicht: Wann spüre ich die ersten Veränderungen? Die Antwort: viel früher, als du denkst. Schon innerhalb der ersten 72 Stunden ohne Zigar...
Was tun statt zu rauchen? – 10 Alternativen
Was tun statt zu rauchen? – 10 starke Alternativen, die dein Leben bereichern Viele Raucher berichten, dass ihnen beim Aufhören gar nicht so sehr die Zigarette selbst fehlt – sondern das, was sie i...
Welche Alternativen gibt es zu Nikotinpflastern?
Wenn es darum geht, mit dem Rauchen aufzuhören, greifen viele zu klassischen Mitteln wie Nikotinpflastern, -kaugummis oder -sprays. Diese Produkte sollen dabei helfen, die körperliche Abhängigkeit ...
Warum fällt es so schwer, mit dem Rauchen aufzuhören? – So trickst du dein Gehirn beim Rauchstopp erfolgreich aus!
Fast jeder Raucher hat schon mindestens einmal versucht, das Rauchen aufzugeben – oft mehrfach und leider ebenso oft erfolglos. Schnell stellt sich dann die Frage: Warum fällt es uns eigentlich so ...